慢性膵炎な私の毎日（初代）

近所の大型ドラッグストアで以前manaさんから教えて頂いたコントレック○を見かけたので買いました。（manaさんからのコメントの返事がmamaさんとなっていました。失礼しました。）
1.5Lで２２０円くらいでした。
成分表を見ると１Ｌ中に８４mgのマグネシウムです。他のミネラルウォーターと比較しましたが、桁違いに多いですね。ただカルシウムが４８６mgもあります。これも多いですね。
以前ご紹介した栄養関係のあるサイトによると
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/magne.html
カルシウムとマグネシウムは1:0.5か1:1くらいの摂取が妥当だとありましたが、それからするとコン○レックスはカルシウム比が高すぎるかもしれません。
コン○レックスのついでに、ミネラルを豊富に含む「深層水」も買いました。
これは１Ｌ中のマグネシウムが約75mg、カルシウムが約11mgです。圧倒的にマグネシウムの多い水です。２Ｌ中に「ワカメサラダ１２皿分のマ グネシウム」と、帯に目立つように書いてあります。さらにセレンがわずかですが、1.4ug（１日の必要量はアメリカでは55～70μgだそうです）あり ます。カリウムもどの程度の量がわかりませんが59ugあります。多いのかもしれません。
買ったのはサント○ーの「１００％深○水」という商品ですが、一番のネックは値段が高いことです。2Lが４００円以上しました。
買い続けるには少し高すぎるような気がします。